中元普渡拜拜別忽略空汙危機！燒金紙造成PM2.5超標如何防？
一年一度的中元普渡即將到來，家家戶戶也陸續開始準備供品、焚香燒金紙，藉此表達對好兄弟的敬意，祈求平安順遂。然而，在祭拜的同時，由焚香與燒金紙所產生的空氣污染問題，也逐漸成為近年受到關注的社會議題。
燒香與燒金紙可能釋放出大量 PM2.5 細懸浮微粒，對空氣品質及人體健康造成潛在影響。對於老人、小孩與呼吸道較敏感的族群來說，中元節期間更需要提高警覺、多加留意。
看到這邊，很多人心中可能會有疑問：「普渡拜拜是華人重要的傳統習俗，難道就不能祭祀了嗎？」
這篇文章普特絲幫大家分析中元節期間常見的空汙來源與可能造成的影響，並分享幾個實用的防空汙方法，幫助大家在祭祀傳統的同時，也能守護家人健康，為環境多盡一份心力。
焚香拜拜造成空汙，恐危害健康
燃燒金紙和焚香是中元普渡拜拜中不可或缺的傳統儀式，但同時也是造成空氣污染的主要原因之一。根據環保署空保處的研究，每燃燒 1 公斤紙錢，就會產生約 1.5 公斤的二氧化碳，並釋放出多種對人體有害的物質，包括一氧化碳、苯、甲苯、乙苯以及 PM2.5 細懸浮微粒等。
這些污染物若長期吸入，可能會對呼吸系統造成影響，甚至增加致癌風險。對小孩、老人或是本身有氣喘、過敏的人來說，影響更是明顯。
燃燒產生的有害物質
- 一氧化碳：一氧化碳無色無味，吸入後會搶佔血紅素輸送氧氣的位置，導致缺氧。低濃度時會頭痛、頭暈、產生疲倦感；但如果吸入一氧化碳的濃度較高或時間較長，症狀就會變得更嚴重，像是視力模糊、手腳不協調，嚴重時還可能導致昏迷甚至死亡。
- PM2.5：拜拜燒香所產生的煙霧繚繞，主要成分就是 PM2.5，已被世界衛生組織列為一級致癌物。長期暴露在高濃度的 PM2.5 環境中，會增加罹患肺癌的風險。
- 苯、甲苯、乙苯：紙錢燃燒的廢氣中含有苯、甲苯及乙苯等化學物質，人體吸入苯、甲苯、乙苯會刺激呼吸道，短期會有頭痛、頭暈、噁心等症狀；長期接觸則有致癌和神經損傷風險。
中元普渡拜拜時間，避開 PM2.5 高峰時段
為了降低空汙的危害，建議可以在中元普渡拜拜高峰時間做好空汙防護。
中元普渡拜拜時間有以下幾個：
- 中元節拜祖先
時間：早上 11：00前
- 中元節拜神明
時間：下午 1:00 – 4:00
- 中元節拜地基主
時間：下午過後至傍晚前
- 中元節拜好兄弟
時間：下午2：00 – 6：00（7：00後停止）
| 祭祀對象 | 祭祀時間 | 原因 |
|---|---|---|
| 拜祖先 | 上午11：00前 | 早上陽氣較旺 11:00 前拜祖先象徵以充沛陽氣敬奉，祈求家宅平安 |
| 拜神明 | 下午 1:00 – 4:00 | 下午陽氣充足又能錯開其他祭祀 |
| 拜地基主 | 下午過後至傍晚前 | 地基主屬陰，宜在午後陽氣漸柔時祭拜 |
| 拜好兄弟 | 下午2：00 – 6：00 （7：00後停止） | 拜好兄弟需避開陽氣最旺的中午，以下午為宜；夜晚拜則易招陰 |
總結來說，普渡拜拜的高峰時段為早上 7 點到下午 7 點前。在這段時間內，建議盡量避免長時間在戶外停留。如果必須外出，最好佩戴防霾口罩，減少吸入有害細懸浮微粒的風險。
普渡使用這 3 招，減少室內 PM2.5 濃度
即使在室外焚香燒金紙，PM2.5 仍有可能飄散到室內，影響空氣品質。以下提供 3 招，幫助減少室內 PM2.5濃度：
l 關閉門窗
在家裡焚香燒金紙的期間，建議盡量將門窗關閉，降低 PM2.5 進入室內的機會。
l 使用空氣清淨機
若家中有空氣清淨機，建議在空污高峰時段持續開啟，協助過濾空氣中的 PM2.5 與其他有害物質。
延伸閱讀：空氣清淨機真的有用嗎？一天要開多久？5 大真相一次看懂
l 安裝防霾紗窗
拜拜時焚香燒金紙會讓室外產生大量的 PM2.5，這時家中若有安裝防霾紗窗當做空汙第一線阻擋，就能有效過濾 PM2.5、灰塵及其他室外污染物進入室內。
推薦你安裝普特絲防霾紗窗，這款防霾紗窗的 PM2.5 濾淨率高達 98.8%，紗網採用荷蘭專利靜電技術，能有效吸附中元普渡期間飄散的髒空氣，讓家中空氣更清新、呼吸更安心。
中元普渡換個方式，誠意不減，空氣更好！
中元普渡是傳達對祖先與好兄弟敬意的重要節日，也承載著祈求平安順遂的心意。其實，祭拜不一定非得焚香燒金紙不可，換個方式照樣誠心，還能更環保、更健康！普特絲提供幾個低碳又有誠意的祭拜方式，讓大家在延續傳統的同時，也能守護我們的環境：
以功代金、以米代金
以功代金是指將原本購買金紙的預算，捐贈給慈善機構，或購買白米等物資，代替焚燒金紙，既能做功德，又能幫助弱勢族群，真正做到與人為善、與環境共好。
雙手合十
可改以雙手合十祈拜取代燒香，表達同樣的敬意。若仍需焚香祭祀，也可採用一爐一炷香的方式，減少香枝數量，降低 PM2.5 與致癌物質的產生，守護自己與家人的呼吸健康。
網路祭祀
現在有許多宮廟提供網路祭祀的服務，民眾可以透過網路表達對神明的敬意，免去焚香燒金紙的空汙問題，為地球環境盡一份力。
中元普渡擔心 PM2.5 超標，安裝普特絲過濾髒空氣
中元節拜拜時，因焚香與燒金紙產生大量煙霧，空氣中的 PM2.5 濃度常會飆高。對於本身有過敏、氣喘或對空氣品質特別敏感的族群來說，更需要特別注意防霾措施。
除了出門時戴好口罩，家中也可以透過安裝防霾紗窗來攔截戶外髒空氣。拜拜結束後，記得定期開窗通風，有助減少有害物質在室內的累積。
普特絲防霾紗窗採用荷蘭專利靜電技術，帶正電荷的紗網會吸附空氣中的帶電荷的細懸浮粒子，減少污染物進入室內，讓你通風、防霾一次搞定，守護全家人的呼吸健康！
中元普渡拜拜Q&A
Q1：中元節拜拜PM2.5超標那些族群需注意？
A1：中元普渡期間燃燒的金紙會產生大量的有害物質。高濃度的懸浮微粒與有害氣體，易引發呼吸道不適，尤其對老人、小孩等敏感族群影響更明顯。
Q2：中元普渡期間，如何防範空氣污染？
- 關閉門窗
焚香燒金紙期間緊閉門窗，減少 PM2.5 飄入。
- 開啟空氣清淨機
持續運轉，有效過濾空氣中的有害物質。
- 安裝防霾紗窗
防霾紗窗可濾除 PM2.5 且同時保持空氣流通。
Q3：政府對於中元普渡空氣污染問題有什麼措施？
A3：近年來，環境部積極宣導民眾將金紙集中焚燒，避免零星分散燃燒，以減少社區整日煙霧繚繞的情況，進而降低空氣污染。同時，政府也推廣以當地生產的鮮花、素果替代焚香祭拜，既能減少金紙燃燒產生的污染，也有助於降低碳足跡，在傳統祭祀與環保間取得平衡。
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